Nos professeurs
Christine
Delphine
Marie-Claude
Christine ATHEYNE
Je vous propose d’appréhender la pratique du Yoga de façon à vous l’approprier, à l’intégrer dans votre vie de tous les jours comme un outil efficace pour accueillir les évènements et retrouver votre liberté d’ÊTRE.
Une approche douce, profonde, adaptée à tout le monde, laissant partir de son mental la pensée « je ne suis pas souple ».
Le Yoga « qui signifie RELIER – UNIR » est une pratique de souplesse de l’esprit, d’ouverture d’un champ des possibles par une concentration sur le ressenti corporel, ressentir le Vivant en Soi. «
Delphine BOUTONNET
Pratiquante depuis 2008, riche de mon parcours auprès de plusieurs enseignants et de ma formation, je propose des cours de yoga complet englobant toutes les facettes du yoga (8 membres du yoga). La philosophie du yoga, la pratique des postures corporelles, de pranayama (travail sur la respiration), de méditations guidées ou de pleine conscience sont pleinement intégrés dans mes séances.
Mes cours sont adaptés à tous les niveaux, à tous les âges.
Je propose des séances de yoga doux et de yoga plus dynamique adaptés aux participants sur tapis au sol, des séances de yoga sur chaise pour des personnes en difficulté sur un tapis de sol (durant un temps de convalescence, pour des handicaps physiques, pour des personnes retraitées en difficulté)
Marie-Claude GERMANE